Pickel? Was dir deine Haut damit sagen will

Du stehst vorm Spiegel und fragst dich, was über Nacht mit deinem Gesicht passiert ist? Pickelchen und Unreinheiten sprießen fröhlich vor sich hin. Vielleicht ist es ein Schrei nach Liebe oder der Hinweis auf zu viel Fürsorge? Vielleicht kommen die Probleme aber auch ganz woanders her.
Wir spielen mal Dolmetscher und erklären dir, was deine Haut dir mit welchen Pickel-Problemen sagen will.

Pickel um die Mundregion:

Grund 1: Gib’s zu, auf deinem Speiseplan standen in letzter Zeit Pizza, Burger, Pommes und Co. Wissenschaftlich ist es nicht bewiesen, aber viele Menschen bemerken einen direkten Zusammenhang zwischen dem, was auf dem Kinn los ist und dem, was gestern auf dem Teller lag.
Lösung: Tu’ dir (und deiner Haut) einen Gefallen und verzichte einige Zeit auf die ungesunde Ernährung. Gemüse, Obst und Wasser sollten ab jetzt in den Einkaufskorb wandern.

Grund 2: Hast du aufgehört die Pille zu nehmen? Dann können auch hormonelle Schwankungen Schuld an der schlechten Haut sein .
Lösung: Ist es akut, sprich am besten mal mit deiner Frauenärztin über das Problem und lasse dir zur Not eine andere Pille verschreiben. 

Unreinheiten auf Stirn und Nase:
Grund 1: Bist du Vegetarier oder hast dich in letzter Zeit eher unausgewogen ernährt? Dann könnten die Hautprobleme auch an einem Vitamin-B-Mangel liegen.
Lösung: Verzichte in Zukunft auf zu viel Salz in deinem Essen und lasse dich in der Apotheke zwecks Vitamin-B-Präparaten beraten.
Grund 2: Wie bei der Mundregion, können Hautunreinheiten auf Stirn und Nase an einem Ungleichgewicht des Hormonhaushaltes liegen. Deine Haut produziert dann mehr Talg, was die Poren verstopft und zu Pickeln führt.
Lösung: Sprich auch hier mit deiner Frauenärztin über das Problem und denke über eine andere Pille nach.

Unreine Haut an den Wangen:
Grund 1: Na, gehörst du  auch zu den anonymen Handy-Süchtlingen? Es ist unappetitlich, aber dein Handy, (das du mit ungewaschenen Fingern bedienst und das in der Handtasche herumpurzelt) ist eine echte Drecksschleuder, die dein Gesicht mit Bakterien übersäen kann.
Lösung: Reinige dein Handy ab sofort täglich mit einem Desinfektionstuch.
Grund 2: Die Wangen gelten als Spiegelbild der Lunge. Ist ist sie verdreckt, kann sich das durch schlechte Haut im Wangenbereich zeigen.
Lösung : Versuche weniger zu rauchen oder dich seltener in zugequalmten Räumen aufzuhalten. Bewege dich öfter an der frischen Luft, um deine Haut zu erfrischen und den Stoffwechsel anzuregen.

Pickel am Haaransatz:
Grund 1: Hast du dich mal wieder zu dicht am Haaransatz geschminkt und dann abends nicht gründlich genug abgeschminkt? Oder der umgekehrte Fall, du hast Haarprodukte, wie Spray oder Gel zu nah an deiner Gesichtshaut angewendet?
Lösung 1: Setze eher auf milde Pflegeprodukte für dein Haar und achte in Zukunft darauf, dass du dein Gesicht auch am Haaransatz gründlich reinigst.
Grund 2: Vielleicht liegt das Problem tiefer. Und zwar in deinem Verdauungssystem. Isst du zu viele zuckerhaltige und fettige Lebensmittel, kann sich das auf der Stirn bemerkbar machen. Tipp: Wische abends nach der Reinigung nochmal mit einem Wattepad über die Stirn und schaue, ob ein Film hängenbleibt.
Lösung: Greife häufiger zur Wasserflasche und achte auf eine ausgewogene Ernährung aus Obst, Gemüse und Eiweiß.

Rötungen und Unreinheiten am Hals:
Grund 1: Dein Körper wehrt sich eventuell gerade gegen eine bakterielle Infektion und hat deswegen keine Zeit für deinen Hals.
Lösung: Dauert die Rötung länger an, unbedingt vom Arzt abklären lassen.
Grund 2: Du verträgst schlicht und einfach dein neues Lieblings-Parfüm nicht.
Lösung: Gönne deinem Hals erstmal komplette Duft-Freiheit. Nach ein paar Tagen wirst du sehen, ob sich die Haut verbessert.

Pickel zwischen den Augenbrauen:
Grund 1: Kann es sein, dass du in letzter Zeit etwas zu oft feiern warst und das ein oder andere Glas über den Durst getrunken hast? Pickel zwischen den Augenbrauen können auf eine Überlastung der Leber hindeuten.
Lösung: Es ist Fastenzeit. Wie wäre es da, einfach mal etwas weniger zu trinken? Du musst ja nicht gleich abstinent werden, aber weniger Vollräusche fände deine Haut sicher gut.
Grund 2: Es kann aber sein, dass du unter einer Lebensmittelunverträglichkeit wie Laktoseintoleranz leidest.
Lösung: Halten die Pickelchen länger an und hilft keine der Methoden, lasse deinen Hausarzt einen Allergietest machen.