Die Zahnputz-Revolution ist da! Wir decken 5 Mythen über die richtige Zahnpflege auf

“Müde… Schlafen… Bett.” Ungefähr so fühlt sich das an, wenn man sich, nachdem die Küche wieder sauber ist, endlich Richtung Bett schleppt. Und dann? Dann muss man auch noch Zähneputzen.. Urgghh!

Aber deine Zähne bei perfekter Gesundheit zu halten sollte oberste Priorität sein. Denn, stell dir nur mal vor, was du ohne sie alles nicht mehr machen könntest: Tüten aufreißen, die nervige Haut an deinen Fingernägel abknabbern, nervös auf Stiften rumkauen und sie dann trotzdem verleihen… Oh und ESSEN natürlich! Unzählige wundervolle Momente würden verloren gehen, wenn wir keine Zähne hätten.

Daher ist es auch so wichtig deine Zähne richtig zu pflegen!

Aber ein paar der Zahnputz-Weisheiten sind nicht ganz so vielversprechend, wie sie es vorgeben. Wir haben 5 bekannte Mythen über Zähne und das Zähneputzen gemeinsam mit den Profis von Playbrush – die die derzeit smarteste Zahnbürste auf den Markt gebracht haben – und der Münchener Zahnärztin Dr. Bettina Brem genauer unter die Lupe genomme:

Nun… Das stimmt so nicht ganz, denn eigentlich ist nicht der Zucker an sich das Problem, sondern die Kombination aus Zucker und Plaque-Bakterien. Denn diese kleinen Übeltäter verwandeln deinen Schokoriegel und den darin enthaltenen Zucker in Säure und genau die greift dann den Zahn an. Zeit spielt dabei übrigens auch eine nicht unwichtige Rolle. Daher sollte man nicht nur gründlich, sondern auch regelmäßig Zähne putzen.

“Von Rot nach Weiß und immer rund herum im Kreis”. Was sich so toll reimt, wird von Kindern natürlich ein bisschen leichter umgesetzt. Deshalb erzählen wir es ihnen ja. Sinn dahinter ist, Kinder davor zu bewahren, Keime mit ganzer Wucht ins Zahnfleisch zu putzen. Aber die perfekte Methode zur Mundhygiene ist das noch nicht: Am besten sollte man die Zahnbürste in einem 45° Winkel an den Zahn legen und von oben nach unten am einzelnen Zahn entlang rütteln. So bleiben sie am besten strahlend weiß. Die Playbrush Smart One macht übrigens genau das. 

Nicht ganz und vor allem… nicht nur! Mundgeruch kann viele Ursachen haben. Man kann hierbei zwischen Mund- und Rachenraumursachen unterscheiden, wie schlechte Mundhygiene, Mundtrockenheit und Parodontitis. Mundgeruch kann aber auch durch äußere Einflüsse entstehen, wie Lebensmittel (Knoblauch), Nikotin oder Alkohol. Nicht zu essen kann übrigens auch Mundgeruch erzeugen. Zu guter Letzt können auch Krankheiten, Verdauungsstörungen oder Magenprobleme eine Rolle bei der Entstehung von Mundgeruch spielen.

Das ist in der Zahnmedizin ein schwieriges Thema. Es gibt keine Studien, die belegen, dass bzw. ob Aktivkohle weißere Zähne macht. Grundsätzlich ist es so: Aktivkohle ist ein Putzkörper in der Zahnpasta und putzt Beläge weg, aber ob es sie tatsächlich weißer macht, lässt sich nicht aussagen. Problematisch an Aktivkohle ist, dass solche Zahnpasten häufig kein Fluorid enthalten und daher nicht so einen guten Kariesschutz bieten. Auch die angebliche antibakterielle Wirkung der schwarzen Zahncreme kann nicht belegt werden. Das Ganze ist vielleicht also ein Trend, den man mal mit gutem Gewissen auslassen kann. 

In der Aussage steckt schon das Problem: Gutes Aussehen liegt im Auge des Betrachters. Grundsätzlich gilt, die Zahnbürste alle 6-8 Wochen auszutauschen und das nicht, weil die Borsten nicht mehr hübsch anzusehen sind, sondern weil sich im Bürstenkopf Bakterien absetzten. Die Borsten verschleißen bei einer gewissenhaften Zahnputzroutine nach 6-8 Wochen aber man sieht es nicht immer. Aber auch die immergrünen Bürsten sollten nach dieser Zeit dringend ausgetauscht werden. Nach einer Grippe oder bei Herpes ist es nochmal besonders wichtig, die Zahnbürste zu wechseln, da sich auch diese Bakterien an den Borsten festklammern.

Aber auch mit perfektem theoretischen Wissen macht man beim Zähneputzen aber ziemlich viel falsch… Und Spaß macht das ganze ja mal wirklich nicht…

Aber:

Playbrush ist eine smarte Zahnbürste, die dir das Putzen erleichtern soll. Eigentlich war das ganze nur für Kinder gedacht aber die Erfinder wollten den Erwachsenen den Spaß nicht vorenthalten.

Und so funktioniert’s:

Du verbindest deine brandneue Playbrush mit der dazugehörigen App. Die App wird dann zu deinem persönlichen Zahnhygiene-Coach. Sie sagt dir, wo und wie lange du putzen musst, gibt dir Feedback durch Vibrationen und sagt dir, was du verbessern kannst. Das beste ist aber, dass du mit der “Zahnputz-Challenge” spielerisch Zähne putzen kannst. Das ganze funktioniert als Kombination aus einem Quiz und deinem Zahnputz-Geschick. Die besten Spieler kommen mit ihren Ergebnissen in eine Bestenliste.

Außerdem wirst du – quasi als Motivationsbooster – sogar mit barem Geld für’s putzen belohnt! Wie genau das funktioniert erfährst du auf der Webseite der Super Zahnbürste: https://eu.playbrush.com/pages/erwachsene

Von jetzt an heißt es also bye bye, Mythen im Zähneputzen, wir wissen jetzt wie es richtig geht.  Viel Spaß beim Zähneputzen!