Krass! Dieses Produkt entgiftet, trainiert Muskeln & boostet deine Energie

Es riecht wie Kaugummi, es fühlt sich an wie Olivenöl und es ist meine neue Geheimwaffe: das Zahnöl von Ringana. Ich bin ein Ritual-Junkie, d.h. ich bin immer auf der Suche nach neuen Produkten oder Hacks, die meine morgendliche oder abendliche Beauty Routine optimieren – Auftritt: das Zahnöl.

Ich hatte schon öfter in Yoga- oder Ayurveda-Berichten über die traditionelle Kunst des “Öl-ziehens” gehört. Als ich dann vor einiger Zeit die Gründer von der Beautymarke Ringana persönlich traf und sie nach ihrem absoluten Lieblingsprodukt fragte, antwortete der Gründer Andreas Wilfinger: das Zahnöl. Er habe es immer dabei um schnell seinen Atem zu erfrischen. Also dachte ich mir “I’ll give it a try. Was soll schon groß passieren?”. Und das war der Anfang einer Lovestory.

Die Flasche gut schütteln und einen Teelöffel des Öls in den Mund geben. Jetzt das Öl mit der Zunge in der Mundhöhle verteilen und durch die Zahnzwischenräume ziehen/pressen (da kommen Kindheitsgefühle auf, in denen man mit Wasser im Mund rumgespielt hat…). Anschließend Zähne und Zunge mit einer angefeuchteten Zahnbürste putzen, das übrige Öl ausspucken, und mit einer Portion Wasser nachspülen. Das Zahnöl von Ringana fungiert hier also als Zahnpastaersatz. Beim traditionellen Öl-ziehen gibt man einen Esslöffel Öl in den Mund und zieht/spült das Öl ca. 20 Minuten in der Mundhöhle umher, bis daraus eine milchige Konsistenz wird.

Zu richtigem Ruhm kam das traditionell ayurvedische Öl-ziehen durch den russischen Arzt Dr. Karach, der dem Öl-ziehen neben einer antibakteriellen Wirkung auch heilende Kräfte nachsagte. Indem man das Öl 20 Minuten in der Mundhöhle bewegt, werden schlechte Bakterien und Giftstoffe gebunden und beim Ausspucken rausbefördert. Das ist übrigens das Wichtigste beim Öl-ziehen: das Zeug muss unbedingt ausgespuckt werden – auf keinen Fall herunterschlucken. Und danach werden die Zähne wie gewohnt mit Zahnbürste und Zahnpasta geputzt. Regelmäßiges Öl-ziehen kann folgende Sachen beeinflussen: Linderung von Allergien, freie Nasennebenhöhlen, hellere und weißere Zähne, gesünderes Zahnfleisch, Vorbeugung von Mundgeruch, Kariesvorbeugung, gesteigerte Energie, gelinderte Hautbeschwerden, verbessertes Lymphsystem, verringerte PMS Beschwerden, besserer Schlaf usw.

1) dusche ich morgens ausgiebiger, gebe ich einen Löffel gewöhnliches Olivenöl in den Mund und spüle 20 Minuten lang unter der Dusche meinen Mundraum damit. Der Effekt: ich fühle mich wirklich frischer, wacher und habe am nächsten Tag einen Muskelkater im Gesicht. Denn das Öl-ziehen trainiert unglaublich viele kleine Muskeln im Gesicht, was ganz nebenbei wie ein kleines Facelift wirkt.

2) muss es schneller gehen, liebe ich das Zahnöl von Ringana, da es zwei Schritte (Öl-ziehen und Zahnpasta) in einem sind. Ich mag den minzigen und leicht zimtartigen Geschmack. Und eins steht fest: über Mundgeruch habe ich seit dem Öl nie wieder einen Gedanken verschwendet!

Das Zahnöl von Ringana (Minzöl, japanischer Gelbwurz, Sternanisöl, Zimtöl, Eucalyptusöl) ist naturzertifiziert und gibt es für 12 Euro in zwei Versionen – normal  und mild – auf ringana.com