Peeling selber machen: Wir haben die besten Rezepte für dein DIY-Hautpeeling

Eines steht fest: Wir lieben unseren Planeten, aber genauso gerne verwöhnen wir unseren Körper mit Beauty-Anwendungen. Aber ein großes Problem bei Beauty-Produkten ist leider die Verpackung …  Auch wenn es schon feste Shampoos und Duschseifen gibt, sind viele tolle Produkte weiterhin in Hartplastik-Behältern verpackt. Ganz zu schwiegen von den Mikroplastik-Teilchen, die dadurch ins Abwasser gelangen. Das gilt leider auch für Hautpeelings, doch dafür gibt es eine easy Lösung: Wir machen unser Peeling einfach selber!

Aber wie macht man ein Peeling selber? Um ein Peeling selber zu machen, braucht man im Grunde nur einen kleinen Abstecher in seine Küche zu machen. Dort finden wir meist schon alle natürlichen Zutaten für ein wohltuendes Peeling.

Welches Öl du für dein Peeling verwenden magst, ist eigentlich egal, es sollte aber besser ein pflanzliches Öl sein. Also Olivenöl, Kokosöl oder Traubenkernöl zum Beispiel. Sie alle haben eine rückfettende Wirkung und ein anschließendes Eincremen nach dem Peeling wird überflüssig.

Aber auch Honig und Quark lassen sich hervorragend als eine Art Bindemittel verwenden. Die Milchsäure im Quark spendet der Haut Feuchtigkeit und Honig wirkt beruhigend und klärend.

Ein Peeling enthält immer Schleifpartikel, mit denen die abgestorbenen Hautpartikel entfernt und die Poren wieder frei gemacht werden. Für ein DIY-Peeling kannst du super Salz, Kaffee oder Zucker verwenden. Sie sind nicht teuer, aber sehr effektiv. Kaffe hat gegenüber Salz den klaren Vorteil, dass es nicht ganz so scharf zur Haut ist und die Haut nicht so leicht verletzten kann (Thema Salzkristalle). Hier kommen noch ein paar weitere: Mohn, Haferflocken und Heilerde.

Die Experten von Coffeeness erklären zudem, dass neben dem Peelingeffekt; Kaffee zudem auch eine pflegende und revitalisierende Wirkung hat. Außerdem regt das Koffein unsere Durchblutung an, wodurch unsere Haut frischer und straffer wirkt. Bei Coffeeness findet ihr einfache Rezepte für ein Körperpeeling, ein After-Sun Peeling sowie eine Koffein Spülung mit Honig für geschmeidige Haare.

Für ganz simple Peelings reichen eigentlich zwei Zutaten aus. Also ein Bindemittel und ein Schleifpartikel, die wir im Mischverhältnis von 2:1 vermengen. Also zum Beispiel 2 Esslöffel Olivenöl und 1 Esslöffel Meersalz. Natürlich kannst du dein Peeling noch verfeinern mit einer kleinen Menge eines ätherischen Öls oder etwas Honig.

Da einige Zutaten verderblich sind, ist es ideal, wenn du dein Peeling immer direkt vor der Anwendung herstellst. Vermenge deine Zutaten am besten in einer kleinen Schüssel und trage das Peeling dann in der Dusche in kreisenden Bewegungen auf und lasse es im Anschluss gerne ein wenig einwirken, bevor du es mit lauwarmen Wasser wieder abspülst.

Wie schon bei den Schleifpartikeln kurz erwähnt, kannst du den Härtegrad deines Peelings selber ein wenig steuern, indem du für Gesichts-Peelings besser Tafelsalz oder raffinierten Zucker nimmst. Die Schleifpartikel sind dann gleichmäßiger und nicht so scharf wie bei Meeressalz und braunem Zucker. Bei Salz im Gesicht sollte man aber generell immer vorsichtig sein, weil die kleinen Kristalle ganz leicht die Haut zerstören können. Bei ganz empfindlicher Gesichtshaut ist ein Enzym-Peeling sicher die bessere Variante, und ein DIY-Peeling kannst du immer noch für deinen Körper machen.

Wenn du gerne ein Peeling für deine Lippen ausprobieren willst, dann könnte dir dieser Artikel gefallen: “Deshalb sollten wir unsere Lippen wirklich peelen.” 

Zitronen-Salz-Peeling

Bei diesem Peeling hilft der Zitronensaft mit seiner antibakteriellen Wirkung besonders gut gegen Pickel. Mische einen Esslöffel Salz mit einem Esslöffel Zitronensaft und einem Esslöffel Wasser und los geht’s.

Kaffee-Kokosöl-Peeling

Vermische 6 Esslöffel Kokosöl mit 3 Esslöffel abgekühlten Kaffeesatz und massiere das Peeling am ganzen Körper ein. Kurz einwirken lassen und wieder abwaschen. Wenn du den Kaffeegeruch nicht magst, solltest du im Anschluss noch ein Duschgel anwenden. Das Koffein des Kaffees bringt unser Bindegewebe wieder in Schwung und mildert Cellulite.

Protein-Honey-Grain-Peeling

Ein tolles und vor allem sanftes Gesichtspeeling erhältst du, wenn du einen Esslöffel Honig, drei Esslöffel Quark und zwei Esslöffel Haferflocken miteinander vermischst.