Darum juckt deine Kopfhaut und so löst du das Problem

Wenn man sich den Kopf zerbricht, was die Ursachen für eine juckende Kopfhaut sein könnten, ist es Zeit Maßnahmen zu ergreifen. Die Gründe sind vielfältig – es kann interne und externe Auslöser geben. Welche Faktoren juckende Kopfhaut begünstigen und wie man sie optimal pflegt, erfährst du hier.

Wenn die natürliche Feuchtigkeits-Balance der Kopfhaut gestört ist, kann dies zu einer juckenden, meist trockenen Kopfhaut führen. Die Haut am Kopf spannt, brennt und ein vermehrtes Kratzen ist die Folge. Dabei beunruhigt das Kopfhautjucken nicht nur, die Leidtragenden fühlen sich auch unwohl. Das übermäßige Kratzen kann zu weiteren Reizungen oder Entzündungen führen.

Für gewöhnliche Ursachen, die ein Jucken am Kopf auslösen können:

• zu häufiges Haarewaschen mit falschen Pflegeprodukten
• zu heißes Haare föhnen
• Temperaturveränderungen: kalte Luft, trockene Heizungsluft, UV-Strahlung können trockene Kopfhaut verursachen
• Jahreszeitenwechsel: der Wechsel von Herbst auf Winter kann Trockenheit und Juckreiz auslösenBei folgenden Ursachen sollte man den Arzt aufsuchen:
• Hormonelle Umstellung durch den Wechsel
• Hinweis auf andere Erkrankung: z. B. Hautpilz, Allergien, Lausbefall oder Milben
• Psychosomatische Ursachen: körperlicher oder seelischer Stress
• Neurodermitis
• Psoriasis (Schuppenflechte)

Um die Symptome von juckender Kopfhaut richtig zu behandeln, sollten vorher die Ursachen ermittelt werden. Denn nur so kann eine richtige Behandlung erfolgen.

Bei folgenden Ursachen können folgende Maßnahmen zur Heilung beitragen:

Eine goldene Regel ist es, nicht mit nassem Haar ins Bett zu gehen, da die feuchte Umgebung zwischen Kissen und Haarsträhnen ein ideales Milieu für Schuppen bietet. Antischuppenshampoos enthalten Salicylsäure. Diese verstopft nicht nur die Poren, sondern trägt auch dazu bei, die Schuppenbildung und den Juckreiz zu reduzieren.

Auch Parfüms oder Lebensmittel können ein Jucken auf dem Kopf herbeirufen. Lebensmittel, die sich auf die Gesichtshaut auswirken, wirken sich auch auf die Haut am Kopf aus. Die Hauptverursacher können Milchprodukte oder scharfe Speisen sein. Auch Weißwein, Champagner und rote Paprika können das Jucken verschlimmern. Abhilfe schafft parfümfreie Haarpflege, die Algen- und Lavendelextrakt enthält.

Wenn der äußersten Hautschicht Feuchtigkeit fehlt, kann dies zu einer trockenen Haut auf dem Kopf führen. Wenn man feststellt, dass sich der Juckreiz nachts verschlimmert, ist dies höchstwahrscheinlich darauf zurückzuführen. Dagegen hilft die Temperatur unter der Dusche sowie die Temperatur von Stylinggeräten wie Föhn & Co zu verringern. Darauf achten, dass man Haarprodukte verwendet, insbesondere Conditioner und Haarmasken, bei denen in der Produktbeschreibung das Wort „feuchtigkeitsspendend“ steht.

Produktablagerungen können den Kopf sehr trocken, juckend und gereizt machen. Viele Haarstylingprodukte, Shampoos und Pflegespülungen enthalten Allergene und Reizstoffe, und je länger diese auf der Haut verbleiben, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie Entzündungen hervorrufen. Hilft: Die Anzahl der Stylingprodukte, die man für das Haar verwendet, reduzieren, insbesondere solche, die Silikone enthalten.

Im Gegensatz zu einem echten Shampoo, das mit Wasser abgespült wird, entfernt Trockenshampoo Schmutz und Produktreste nicht. Wie die Gesichtshaut schwitzt auch die Haut auf dem Kopf, enthält Talgdrüsen und wirft abgestorbene Hautzellen ab, die regelmäßig gereinigt werden muss. Die Verwendung von Trockenshampoo auf ein oder zwei Tage zwischen den Wäschen beschränken.