Fitness-Tutorial: Die besten Übungen mit Mini-Hanteln
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Hanteln sind nicht nur etwas für Bodybuilder, die einen Nacken mit sich herumtragen, der jeden Stier vor Neid erblassen lässt. Gerade kleine Minihanteln sind für Frauen super für effektive Workouts, die man ganz leicht daheim machen kann. In unserem Video zeigen wir dir die besten Übungen.
… wie, Du hast keine Hanteln? Dann nimmst du einfach Wasserflaschen!
