Happy Monday: 6 Tipps, mit denen du gut in die Woche startest

Morgens halb zehn in Deutschland: Kleine, verquollene Augen, schon drei Kaffee intus und trotzdem noch müde. Jap, Der Montagmorgen kann grausam sein: Die Woche geht wieder von vorne los und man hat sooo viel zu tun, bis das nächste Wochenende wieder vor der Tür steht. Aber das muss nicht sein: Hier kommen 6 Tipps für euch, mit denen der Wochenstart nicht ganz so schlimm wird.

1. Think positive
Hört sich blöd an, hilft aber wirklich, den Wochenstart leichter in Angriff zu nehmen. Bemühe dich einfach mal, die schlechten Gedanken, die nach dem Aufstehen so aufploppen zu verdrängen und dich auf die positiven Dinge, die du vor dir hast zu konzentrieren: Der leckere Kaffee, das neue Buch, das du auf dem Weg zur Arbeit lesen kannst oder die netten Gespräche mit den Kollegen. Glaub uns, einen besseren Start in den Tag gibt es nicht. Und btw, positives Denken kann man sich auch angewöhnen.

2. Starte mit deiner Lieblings-Musik in den Tag
Noch schneller in good Mood kommst du mit good music. Lass also heute das nervige Radio mit schlechten Moderatoren und Dauerwerbung aus und starte gleich mit deiner Lieblings-Mucke. Hört sich doch gleich viel besser an oder? Noch cooler wird’s wenn du sie dir gleich aufs Handy oder den MP3-Player lädst. So hast du sie auch auf dem Weg ins Office dabei und kommst gut gelaunt an.

3. Nimm dir etwas Schönes für die Wochenmitte vor
Klar, fünf Tage können ganz schön lang sein und wenn die Woche besonders mies ist, kommt sie einem doppelt so lang vor. Deshalb ist es wichtig, sich schon auf die Wochenmitte, also Mittwoch zu freuen und die Woche so quasi zu halbieren. Nimm dir etwas cooles vor, auf das du dich schon jetzt freuen kannst. Ob das jetzt ein Treffen mit deinen Ladies ist oder ein Saunabesuch, ist natürlich dir überlassen.

4. Lege eine “nette Kleinigkeiten”-Liste an
Hier geht es darum, auch die kleinen Dinge im Leben zu schätzen. Ob das jetzt das freundliche Lächeln der Verkäuferin deines Lieblings-Supermarktes ist oder der nette Mann, der dir die Tür aufhällt – schreibe alles auf kleine Zettel und lese sie dir am Ende des Tages durch. Du wirst sehen, wie viel Gutes dir schon jetzt am Wochenanfang widerfahren ist. Da kommt sicher noch so einiges die Woche…

5. Beweg dich
Je mehr frische Luft, Bewegung  und Sonnenstrahlen du tankst, bevor’s ins Office geht, desto besser. Glaub uns, das hebt deine Stimmung und macht dich fresh. Steig einfach eine Station früher aus der Bahn oder eine Station später in den Bus ein. Als kleine Wegzehrung  darfst du dir auch gerne den super leckeren Latte Macchiato to go abholen und ihn genüsslich auf dem Weg zur Arbeit schlürfen.

6. Plane schon jetzt dein Wochenende
Vorfreude ist ja bekanntlich die schönste Freude. Und genau deshalb solltest du schon jetzt planen, was du am kommenden Wochenende so machen möchtest. Wie du dann auch alles, was du dir fürs Wochenende vorgenommen hast schaffst, haben wir dir ja schon verraten.