Eben ist noch alles in Ordnung, das Leben verläuft in ruhigen Bahnen, du beschwerst dich über Nichtigkeiten – bis plötzlich irgendwas Schreckliches passiert und dich total aus der Bahn wirft: Der Verlust einer geliebten Person, eine Kündigung oder ein schwerer Unfall.
So auch bei Extremsportlerin Gela Allmann: Vor knapp zwei Jahren stürzte sie bei einem Skitourenfotoshooting 800 Meter in die Tiefe – und überlebte schwerverletzt. An diesem Tag dreht sich ihr Leben um 180 Grad. Trotzdem schafft es Gela, sich zurück ins Leben zu kämpfen und gibt nicht auf. Wie sie das geschafft hat und welche Tipps sie für schlimme Schicksalsschläge parat hat, verrät sie uns im Interview.
Wie schafft man es, nach so einem Schicksalsschlag wieder nach vorne zu schauen?
“Ich habe von der ersten Sekunde an, als ich realisiert habe, dass ich meinen Absturz stoppen konnte und noch am Leben war, eine wahnsinnige Dankbarkeit empfunden. Bei diesem Unglück hatte ich irgendwo ja auch wahnsinniges Glück: Für isländische Verhältnisse hat die Rettung gut funktioniert, in der 9-stündigen Notoperation konnte mein Bein gerettet werden und heute geht es mir den Umständen entsprechend wieder verdammt gut. Diese Dankbarkeit gibt mir vor allem in Momenten, in denen es mal nicht ganz so rund läuft Kraft. Auch meine Leidenschaft zu den Bergen empfinde ich als wahnsinnigen Antrieb. Ich habe eine tolle Familie, tolle Freunde, Ärzte und Therapeuten. Mein Job ist es, also für mich und für sie alle, die an mich glauben und mich unterstützen, Gas zu geben.”
Was war in der Zeit das Schlimmste?
“Für mich als Sportlerin und als extrem körperlicher Mensch, war es brutal, so bewegungsunfähig ans Bett gefesselt zu sein. Jede Faser meines Körpers hat eigentlich danach gelechzt, sich zu bewegen. Normalerweise habe ich mich durch Sport und Bewegung ausgedrückt, bin eine Runde Laufen gegangen, wenn ich Stress abbauen wollte, aber das war nicht mehr möglich. Das war wie kalter Entzug. Ich musste die neue Situation erst akzeptieren.”
Hast du jemals ans Aufgeben gedacht?
“Nein, Aufgaben war keine Option. Natürlich hatte ich auch sehr viele schwache und traurige Momente. Ich habe sehr viel geweint und musste erst begreifen, was das ganze Ausmaß für mich, meinen Körper und meinen Sport bedeutet. Aber für mich gibt es auch heute immer nur das Ziel, das Maximale aus der Situation rauszuholen und weiter stringent an meiner Genesung zu arbeiten.”
Was war deine größte Stütze?
“Mein Mann, meine Familie und meine Freunde. Ohne ihre Unterstützung hätte ich mit Sicherheit nicht immer so stark sein können. Es gibt in so einer Situation nichts Wichtigeres als ein starkes Team hinter sich zu haben und zu spüren, dass man nicht alleine ist, ganz gleich, was passiert.”
Welche Tipps gibst du Menschen, die in ähnlichen Situationen sind (also vllt. nach einer Trennung, Jobverlust etc.)?
“Am Anfang steht immer die Akzeptanz der jeweiligen Situation. Das ist sicher nicht immer leicht, aber dabei darf man sich auf keinen Fall selbst anflunkern. Darauf aufbauend sollte man sich dann realistische Etappenziele stecken. Wenn man diese erreicht, bekommt man nach und nach mehr Selbstbewusstsein. Der Glaube an sich selbst und positives Denken sind ganz entscheidend für jeden Erfolg. Mein Ziel “Wieder auf einem Berggipfel zu stehen” habe ich mir jeden Tag auch einfach gedanklich vorgestellt. Von diesen positiven Gefühlen und Emotionen habe ich mich dann tagtäglich antreiben lassen, sie waren mitunter der Motor, für mein Ziel zu kämpfen.”
Gibt es irgendwas, was du aus deiner Situation gelernt hast oder seitdem anders machst?
“Oft streben wir Menschen nach höher, schneller, weiter – ich habe das auf jeden Fall getan. Ich werde sicherlich auch immer ein etwas getriebener Mensch mit einem wahnsinnigen Drang nach vorne bleiben, das macht mich irgendwo ja auch aus. Trotzdem habe ich auch gelernt, öfter mal inne zu halten, zurückzublicken, dankbar zu sein für das bereits Geschaffte und den Moment einfach nur zu genießen – so kitschig das auch klingen mag. Manchmal liegt das Ziel vielleicht auch schon auf halber Strecke. Ich habe heute mehr Respekt vor der Natur, meinen Mitmenschen, dem Leben und vor der Unversehrtheit eines Körpers.”
Letzte Frage: Was sind deine Wünsche und Ziele für die Zukunft?
“Ich wünsche mir, dass es mit meiner Regeneration weiter bergauf geht, sich mein Nerv weiter erholt und ich in der Reha und am Berg immer mehr Gas geben kann. Ich will eines Tages wieder im Laufschritt einen Berg hinauf.”
Danke Gela für dieses tolle Interview! Ihr seid gerade auch in einem Seelentief, kommt aber alleine nicht raus und braucht Hilfe? Dann hilft euch vielleicht
dieser Artikel weiter.
