Trockene Heizungsluft im Winter? Das hilft!

Nie wieder trockene Haut im Winter? Mit diesen Hacks kannst du die Heizung austricksen!

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Wer in einem Großraumbüro arbeitet kennt die ewige Diskussion im Winter: Lüften oder Heizung auf volle Power? Da spalten sich die Geister – und oftmals kracht es auch wegen der Causa “Frischluft vs. Sauna”. Fakt ist, dass trockene Luft die Schleimhäute austrocknet und sie so anfälliger für Erkältungsviren macht. Wer stark unter der trockenen Heizungsluft leidet, kann mit ein paar Tricks für ein angenehmeres Klima sorgen – jedenfalls zuhause.

Zimmerpflanzen

Pflanzen im Zimmer sorgen für eine höhere Luftfeuchtigkeit. In schönen Kübeln wirken sie besonders dekorativ. Also: Her mit dem Grünzeug!

Luftbefeuchter

Spezielle Tongefäße, die mit Wasser gefüllt an die Heizung gehängt werden können, geben nach und nach Feuchtigkeit ab. Alternativ kannst du auch feuchte Handtücher in der Nähe der Heizung platzieren. Last but not least: Elektrische Luftbefeuchter geben feinen Nebel ab, der sich im Raum verteilt.

Viel trinken, inhalieren und stoßlüften

Da es im Winter nicht leicht ist, die empfohlene Luftfeuchtigkeit von 40 bis 60 Prozent in Räumen zu halten, sollte sehr viel Wasser oder Tee getrunken werden. Wenn du dazu tendierst, das Trinken zu vergessen, stelle am besten immer eine Karaffe Wasser in Griffnähe bereit. Außerdem sollte etwa alle zwei bis drei Stunden kräftig gelüftet werden. Außerdem kannst du ein Dampfbad machen: Einfach etwas Kamillentee in eine Schüssel geben, auf den Tisch stellen, Handtuch über den Kopf hängen und den warmen Dampf tief inhalieren.

(Text: Lena Müssig)