Morgenmäntel für Damen: So startest du fit in den Tag!

Ob Frühaufsteher oder Langschläfer – eine Extraportion Energie kann am frühen Morgen nie schaden. Was es neben dem kuscheligen Morgenmantel für Damen noch braucht, verraten wir dir. Vier Zutaten für einen Schnellstart in den Tag!

1. Dein perfekter Morgenmantel für Damen

Beim Morgenmantel fängt es an: Das Wichtigste ist, dass du dich darin rundum wohlfühlst. Denn das macht dich glücklich – und ist die Zutat Nr. 1 für einen gelungenen Start in den Tag. Ob du es nun bodenlang und kuschelweich aus Frottee magst oder kurz und sexy als Kimono-Variante – das bleibt ganz dir überlassen!

2. Dein leckerer Power-Smoothie

Körper und Gehirn brauchen morgens richtig Power, denn in der Arbeit oder in der Uni musst du viel leisten. Mach dir einen Smoothie: mit einer halbe Ananas, einem Apfel und zwei großzügige Handvoll jungem Blattspinat. Dazu einen Schuss Orangensaft und Wasser. Alles ordentlich mixen und fertig ist das Frühstück!

3. Atme dich wach

Mit einer einfachen Yoga-Atemübung für mehr Energie. Setze dich mit deinem Morgenmantel für Damen ganz bequem auf die Couch. Schließe nun mit dem rechten Daumen das rechte Nasenloch, atme langsam und tief aus. Hole durch das linke Nasenloch tief Luft, dann schließe es mit dem rechten Ringfinger. Halt den Atem an, zähle bis acht. Löse jetzt den Daumen rechts und atme aus. Hole durch das rechte Nasenloch tief Luft, verschließe es mit dem Daumen, halte den Atem wieder an und löse den Ringfinger links zum Ausatmen. Nun wieder links einatmen und von vorn beginnen.

4. Nach der Arbeit das Vergnügen

Nimm dir für den Ausklang des Tages etwas Schönes vor, beispielsweise ein Abendessen oder einen Drink mit Freunden oder ein schönes Bad. Darauf kannst du dich tagsüber freuen und bist motiviert. Denn das Schönste an der Arbeit ist doch immer noch der Feierabend…

Tipp: Stell deinen Wecker ein paar Meter weit weg vom Bett. So musst du aufstehen, um ihn auszuschalten. Wenn du schon mal stehst, kannst du gleich ohne den Umweg über die Snooze-Taste ins Bad gehen. Und: Wenn du deinen kuscheligen Morgenmantel für Damen direkt neben dem Bett platzierst, sind auch zapfige Minusgrade keine Ausrede mehr, um länger liegen zu bleiben.

Der erste Schritt für einen schönen Start in den Tag: ein schöner Morgenmantel für Damen.