Das hilft wirklich bei einem schnell fettenden Haaransatz!

Die meisten von uns kennen das: Frisch geföhnt und mit locker fallender Wallemähne verlassen wir morgens das Haus und spätestens zur Mittagspause liegen die Haare einfach nur platt und strähnig auf dem Kopf. Und das, was da schimmert, ist nicht das Ergebnis von toller Haarpflege, sondern Fett. Wir verraten dir, was du dagegen tun kannst, zeigen dir die besten Shampoos gegen fettige Haare und wie du öligen Haaren vorbeugen kannst.

Eigentlich soll das Fett der Talgdrüsen dafür sorgen, dass unser Haar geschmeidig bleibt und nicht austrocknet. Zudem legt es sich wie eine Schutzschicht auf die Kopfhaut und schützt diese vor äußeren Einflüsse. Leider sind diese Drüsen aber oft etwas übereifrig und produzieren zu viel Fett. Dieses kann vom Haar nicht mehr vollständig aufgenommen werden und lagert sich als Film ab. Die Folge: fettige, strähnige Haare, die dein Äußeres ungepflegt erscheinen lassen. Und wie entsteht diese Überfunktion? Die Ursache für das haarige Problem ist in den meisten Fällen die falsche Pflege. Aber auch Hormonschwankungen, eine ungesunde Ernährung oder aber die genetische Veranlagung können der Grund sein. Ein stressiger Lebensstil oder zu häufiges Mütze-Tragen können ebenfalls Schuld an den fettigen Haaren sein. In der Medizin nennt man die Überfunktion der Talgdrüsen übrigens Seborrhoe. Ja, das klingt nach unheilbarer Krankheit. Aber sooo schlimm ist es gar nicht. Und: Es gibt Hilfe!

Der Mythos, fettige Haare entstehen durch zu häufiges Haarewaschen, hält sich schon seit Ewigkeiten. Stimmt aber so nicht. Wichtig ist lediglich, dass du beim Einshampoonieren darauf achtest, die Kopfhaut nicht zu stark zu massieren – denn das regt die Produktion der Talgdrüsen an und das Fett wird im Übermaß produziert. Außerdem solltest du ein Shampoo speziell für fettiges Haar verwenden. Die fünf besten Produkte haben wir unten in einem Extrapunkt für dich zusammengestellt. Achte bei der Spülung darauf, sie nur in die Haarlängen und nicht in den Ansatz einzuarbeiten. Auch die Wassertemperatur beim Waschen spielt eine Rolle: Weil Hitze die Kopfhaut reizt und diese dann als Schutzfunktion mit erhöhter Talgproduktion reagiert, sollte das Wasser nur lauwarm sein. Gleiches gilt fürs Föhnen: Hier solltest du unbedingt auf eine moderate Temperatur achten – die höchste Stufe ist für dich tabu! Nach dem Waschen das Haar nicht mit dem Handtuch abrubbeln, denn auch das regt die Talgdrüsen unnötig an. Auch auf häufiges und langes Haarebürsten solltest du verzichten, denn – du ahnst es wahrscheinlich schon – auch das kurbelt die Fettproduktion an. Weil fettiges Haar oft überpflegt ist, solltest du nicht zu viele Stylingprodukte verwenden. Diese beschweren das Haar zusätzlich und lassen es noch platter aussehen. Noch mehr Tipps gegen fettendes Haar findest du hier.

Das Wichtigste im Kampf gegen ölige Haare: die richtige Pflege. Es gibt zahlreiche Shampoos, die den Talgüberschuss schonend beseitigen, ohne dabei das Haar auszutrocknen. Das Pflegeprodukt sollte zudem die natürliche Balance der Kopfhaut wieder herstellen. Mit einem Shampoo gegen fettige Haare packst du das Problem also direkt bei der Wurzel. Hier sind unsere Top 5:

1. “Amino Mint Scalp Relief” von Redken, ca. 15 Euro
   Aufgrund der sauren Formulierung gleicht es den pH-Wert des Haares aus, ohne zu beschweren. Es ist mit Minze formuliert, die für ihre belebenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt ist. Zusätzlich beinhaltet das Shampoo einen Amino Acid Komplex, der das Haar nährt und gleichzeitig pflegt. Zudem sorgt die Formulierung für sofortige Ergebnisse und ein frisches Gefühl auf der Kopfhaut
2. “Tonerde Absolue” von L’Oreal Elvital, ca. 4 Euro
   Lässt das Haar dank seiner Pflegeformel ohne Silikone mit drei Tonerde-Sorten aufatmen. Dabei befreit es das Haar von Fett, beruhigt die Kopfhaut und unterstützt sie, weniger stark nachzufetten.
3. “Pure-Formance” von Aveda, ca. 24 Euro
   Dieses Shampoo beruhigt, besänftigt und erfrischt klinisch erwiesen die Kopfhaut und ist damit die ideale Pflege gegen fettiges Haar. Es duftet nach ätherischen Ölen wie Kanuka, Zitrus und kontrolliert biologischer grüner Minze, Vetiver und Lavendel.
4. “Clarifying Shampoo Three” von Paul Mitchell, 17 Euro
   Das tiefenreinigende Shampoo von Paul Mitchell eignet sich besonders für eine schnell fettende Kopfhaut. Es trägt die Silikonschicht, die sich im Laufe der Zeit auf den Haaren festgesetzt hat, ab und befreit nicht nur von Fett, sondern auch von Stylingrückständen und Schmutzpartikeln.
5. “Frische & Leichtigkeit Anti-Fett Shampoo” von Guhl, ca. 3 Euro
   Die im Produkt enthaltene Frucht Yuzu Zitrus soll überschüssiges Fett entfernen und für eine gesunde Kopfhaut sorgen, ohne dabei Ansatz und Spitzen auszutrocknen. Es verzögert schnelles Nachfetten effektiv und bringt die Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht.

Wir wollen euch erklären, was ihr tun könnt, um eure Haare in Zukunft seltener waschen zu müssen. Denn das geht wirklich! Allerdings nur mit dem richtigen Training. Alles, was ihr dafür braucht sind Shampoo, Trockenshampoo, Apfelessig und etwas Geduld.

Tag 1
Heute ist Haare waschen angesagt. Aber nicht mit einem normalen Shampoo, sondern mit einem Tiefenreinigungs-Shampoo (z.B Shampoo Three Tiefenreinigung von Paul Mitchell). Das trägt die Silikonschicht, die sich im Laufe der Zeit auf euren Haaren festgesetzt hat ab und befreit supergründlich von Haarspray-Rückständen, Fett und Schmutzpartikeln. So ist euer Haar startklar für das Training. Kleiner Tipp, den wir uns vom Profi abeschaut haben: Besprüht ihr eure Haarwurzeln gleich nach dem Waschen mit etwas Trockenshampoo, wird das entstehende Fett direkt aufgesaugt. So bleiben eure Haare länger frisch.

Tag 2
Heute und morgen ist auf eurem Kopf shampoofreie Zone. Warum? Damit eure Haare sich mal von dem ganzen Schaumstress erholen und durchatmen können. Wird’s im Laufe des Tages doch eine Spur zu ölig, darf mit Trockenshampoo gecheatet werden.

Tag 3
Auch an Tag drei bleiben die Haare ungewaschen. Und wir legen sogar noch eine Schippe drauf: Das Trockenshampoo ist passé. Zugegeben, ganz schön hart. Aber wollt ihr nun fettfreies Haar oder nicht? Eben. Um das ölige Haar zu verstecken, empfehlen wir euch einen Dutt oder einen strengen Ponytail, bei dem das Fett in euren Haaren sogar von Vorteil ist, weil es die Frise besser zusammenhält.

Tag 4
Whoop-Whoop! Wir leiten den vorletzten Tag des Nicht-Waschens ein. Heute darf wieder Wasser an die Haare. Ihr feuchtet sie mit warmem Wasser an und gönnt euch danach eine Spülung mit Apfelessig. Also einfach Essig über den Kopf kippen (passt auf, dass er euch nicht in die Augen läuft) und leicht in die Kopfhaut einmassieren. Das bringt den pH-Wert eurer Haare wieder ins Gleichgewicht und befreit die Kopfhaut von Ablagerungen. Den Essig bitte nicht auswaschen. Der anfangs stark säuerliche Geruch verfliegt sobald die Haare getrocknet sind.

Tag 5
Endlich! Am fünften Tag unseres kleinen Experiments dürft ihr eure Haare wieder einshampoonieren, yeah! Benutzt dafür ein mildes Shampoo ohne Silikone und befolgt beim Waschgang unbedingt diese Regeln.

Dieses Haar-Training solltet ihr jetzt ein paar Wochen ein- und durchhalten, um euer Haar „umzuerziehen“. Ja, das dauert und ja, es ist nicht immer schön. Aber wir haben durchgehalten und prophezeien euch: Es lohnt sich!